Kolletiva - Qualidade de vida em PRIMEIRO!

· Personal Trainner (todas idades)

Ginástica Laboral

— Define-se Ginástica Laboral como sendo o conjunto de alongamentos e exercícios físicos orientados durante o horário do expediente, visando benefícios individuais no trabalho. Seu objetivo consiste em minimizar os impactos negativos advindos da rotina trabalhista e do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.

— A Ginástica Laboral é indicada a toda e qualquer empresa que almeja prevenir-se contra lesões por esforços repetitivos e que busque melhorar a produtividade e a interação entre os funcionários.

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Ginástica em Condomínio

— A vantagem desta prática está na valorização do ambiente domiciliar, aproximação das famílias dando maior comodidade aos moradores, além de propiciar a prática de atividades física esportiva dentro do ambiente seguro do condomínio, longe do trânsito e da violência urbana, cada vez mais visível.

— Nossa equipe atua desde a consultoria para montagem da sala para ginástica e musculação a programas de atividades físicas.

— Dentre os programas temos:

— Orientação na musculação, evitando riscos e lesões;

— Aulas dirigidas aos condôminos na “melhor idade”;

— Iniciação em natação para qualquer idade;

— Aulas em grupo de hidroginástica, ginástica localizada e condicionamento físico;

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Personal Trainner (todas idades)

— Personal Trainner é o seu professor de condicionamento físico particular que irá lhe instruir na academia, no parque, no trabalho ou na comodidade de seu lar, dependendo de sua disponibilidade e objetivo.

— Grupos especiais (cardiopatas, obesos,diabéticos e hipertensos). Melhor idade, treinamentos de corrida e caminhada.

— Após passar por uma avaliação física minuciosa, você terá um programa de atividades físicas que respeitará sua individualidade, direcionado para seus objetivos.

— Ter um profissional altamente qualificado e só você como aluno é 100% de segurança e aproveitamento nos exercícios.

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Corrida de Rua

— Tem o objetivo de assessorar as pessoas que querem praticar uma atividade esportiva de maior qualidade de vida, individual ou nas empresas, proporcionando um ambiente de diversão, desafios e competição saudável mantendo a forma física.

— Os nossos atletas recebem treino técnico em programa de corrida, individualizado ou em grupo, prevenindo lesões e over training, recomendações para a melhor idade, nas categorias infantis e nas provas de caminhadas. Oferecemos também serviços de avaliação física, fisioterapeuta e nutricionista, todos de comprovada competência.

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